Video: Mehr Gelassenheit, weniger Alltagsstress - Achtsamkeit leicht gemacht
- Patrick Graber
- 2 days ago
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Ständige Erreichbarkeit, Reizflut und Hektik belasten viele – Jeanette Klinger aus Fürth, Achtsamkeitstrainerin, verrät alltagstaugliche Tricks für mehr Gelassenheit. Mit bewussten Pausen, Bewegung und simplen Routinen lässt sich der Druck abbauen.
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