Schnell und dauerhaft abnehmen – genau das versprechen die Abnehmspritzen Wegovy, Ozempic und Mounjaro. Für viele Menschen gelten sie als letzte Hoffnung im Kampf gegen Übergewicht und Kilos, die sich hartnäckig halten. Doch die Spritzen haben einen hohen Preis: bis zu 490 Euro pro Monat, den man vollständig selbst tragen muss, weil die gesetzlichen Krankenkassen die Kosten der Behandlung nicht übernehmen. Warum sind Abnehmspritzen so teuer? Und warum springen die Krankenkass

Ständige Erreichbarkeit, Reizflut und Hektik belasten viele – Jeanette Klinger aus Fürth, Achtsamkeitstrainerin, verrät alltagstaugliche Tricks für mehr Gelassenheit. Mit bewussten Pausen, Bewegung und simplen Routinen lässt sich der Druck abbauen. Mehr Gelassenheit, weniger Alltagsstress - Achtsamkeit leicht gemacht

Crans-Montana – Junge Italienerin offenbart die Spuren im Gesicht Eleonora Palmieri überlebte das Inferno in der Bar „Le Constellation“ in Crans-Montana. Ihre Gesichtsverletzungen werden heilen, während in Mailand zwei Opfer die Klinik verlassen durften. Das Foto wird hier nicht angezeigt, da das Instagram-Profil privat ist. Das Foto wird in diesem Artikel gezeigt

Häufig droht der Jo-Jo-Effekt mit schneller Gewichtszunahme durch gesteigerten Appetit und verlangsamten Stoffwechsel.

Schlaf ist essenziell für unser Wohlbefinden – und dennoch wird seine Bedeutung häufig unterschätzt. Ein stressiger Tag, kreisende Gedanken oder eine störende Umgebung: Es gibt zahlreiche Gründe, warum wir schlecht oder gar nicht zur Ruhe kommen. Das Ergebnis? Am nächsten Morgen fällt selbst das Einfachste schwer. Doch Erschöpfung ist nur der Anfang – hinter ihr verbergen sich weit ernstere Folgen.

Ich habe vor zwei Jahren  auf Social Media angefangen, reflektieren zu lernen und mit der Zeit wurde ich immer besser darin und dann wurde dadurch auch mein eh zu niedriges Selbstbewusstsein gestärkt, mein Borderline habe ich auch dadurch zum Teil in den Griff bekommen 💪… . Bild: Unsplash Ich habe “Google Dokumente” benutzt, um meine Gedanken und Geschichten aufzuschreiben, zunächst mal nur in etwa 500 Zeichen, so viel wie eben in einem Social Meida Beitrag Platz hat.  Diese